22 °c
Praia Grande
14:01, sábado, 2 de julho de 2022
Consultas
Boa Vista SCPC
PG CARD LOJISTA
PG CARD USUÁRIO
2ª Via Boleto
WEBMAIL
  • INÍCIO
  • A ACEPG
  • BENEFÍCIOS
  • SERVIÇOS
  • NOTÍCIAS
    • ACEPG
    • ACONTECE NA ACEPG
    • ATUALIDADES
    • BOA VISTA SCPC
    • CIDADE
    • ECONOMIA
    • EMPREENDEDORISMO
    • EVENTOS
    • MULHERES EMPREENDEDORAS
    • SEBRAE
    • VÍDEOS
  • GUIA DE ASSOCIADOS ACEPG
  • CONTATO
Nenhum resultado
Exibir todos os resultados
Portal ACEPG
Publicidade
PUBLICIDADE
  • INÍCIO
  • A ACEPG
  • BENEFÍCIOS
  • SERVIÇOS
  • NOTÍCIAS
    • ACEPG
    • ACONTECE NA ACEPG
    • ATUALIDADES
    • BOA VISTA SCPC
    • CIDADE
    • ECONOMIA
    • EMPREENDEDORISMO
    • EVENTOS
    • MULHERES EMPREENDEDORAS
    • SEBRAE
    • VÍDEOS
  • GUIA DE ASSOCIADOS ACEPG
  • CONTATO
Nenhum resultado
Exibir todos os resultados
Portal ACEPG
Nenhum resultado
Exibir todos os resultados
Início

05 dicas para promover a saúde mental no trabalho

9 de novembro, 2021
em EMPREENDEDORISMO
Tempo de leitura:2 mins de leitura
0 0
A A
112
VISUALIZAÇÕES

Os desafios trazem euforia, empolgação. Até que a pressão aumenta por conta das dificuldades do dia a dia. Como resultado, o humor muda, as noites de sono dão lugar à insônia. O sofrimento emocional se torna cada vez maior e pode evoluir para quadros mais graves, como depressão.

A saúde mental ainda é tabu para muitas pessoas, mas neste mês o tema ganha mais visibilidade. O Setembro Amarelo, criado em 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e o Conselho Federal de Medicina (CFM), tem como objetivo estimular a discussão e promover campanhas informativas sobre a prevenção ao suicídio.

A primeira informação que se deve ter em mente é que o acompanhamento profissional, feito por médicos e psicólogos, é essencial e pode levar à cura de quadros de depressão. Como empreendedor, além de cuidar da própria saúde, é preciso estar atento também ao ambiente de trabalho. Algumas dicas simples podem ajudar a disseminar o bem-estar:

1. Busque apoio especializado para implementar um programa de saúde mental na empresa. De aulas online de meditação, que podem ajudar também quem está trabalhando em casa, a espaço de descompressão, essas iniciativas tendem a melhorar o ambiente profissional. Parcerias com academias ou algum outro tipo de estímulo à prática de atividades físicas também podem contribuir para a saúde tanto do corpo quanto da mente.

2. Tenha empatia. Colocar-se na posição do outro pode ajudar a compreender as carências e o sofrimento de quem faz parte da equipe.

3. Estabeleça um canal de comunicação com os colaboradores.  Essa ação contribui para a melhora das condições de trabalho, pois permite que os colaboradores busquem apoio (com um remanejamento de tarefas ou uma nova função) e alivia o estresse.

4. Mantenha um ambiente acolhedor e interativo. O trabalho remoto aumentou os casos de ansiedade e depressão. Vale usar a tecnologia para ajudar a estimular a interação com o time, tornando o ambiente mais colaborativo e menos estressante. Happy hours, café virtuais, lives com apresentações musicais são algumas formas de melhorar o entrosamento e reduzir os impactos do isolamento social.

5. Cuide de si mesmo também. Além de cuidar dos colaboradores, o empreendedor precisa criar condições para manter a própria saúde mental. Sem esse equilíbrio, poderá ter cada vez mais dificuldades para administrar o negócio.

A ABP e o CFM apontam que entre 50% e 60% das pessoas que morreram por suicídio nunca se consultaram com um profissional de saúde mental em toda vida. Esses especialistas, no entanto, são fundamentais para auxiliar quem precisa de ajuda. Muitos empreendedores, principalmente os micro e pequenos, acabam abrindo mão desses cuidados. Mas é possível dar atenção tanto à saúde física quanto mental sem medo de comprometer o orçamento.

Origem: PEGN
Post Anterior

How this Nigerian woman went from aspiring developer to meeting Mark Zuckerberg

Próximo Post

Official Who Molested Woman Didn’t Have to Be Politically Correct

Próximo Post

Official Who Molested Woman Didn't Have to Be Politically Correct

EDITORIAS

  • ACEPG
  • ACONTECE NA ACEPG
  • ATUALIDADES
  • BOA VISTA SCPC
  • CIDADE
  • ECONOMIA
  • EMPREENDEDORISMO
  • EVENTOS
  • GESTÃO 2021/2023
  • MULHERES EMPREENDEDORAS
  • SEBRAE
  • VÍDEOS
PUBLICIDADE
ACEPG
Rua Espírito Santo, 782 Boqueirão - Praia Grande/SP CEP: 11700-190 | Telefone: (13) 3476-2828
Contate-nos: contato@acepg.com.br

INSTITUCIONAL

  • Nossa História
  • Estatuto ACEPG
  • Regimento Interno
  • Balanço Patrimonial
  • Diretoria Executiva
  • Presidentes Anteriores
  • Núcleo da Mulher Empreendedora

BENEFÍCIOS

  • SEBRAE
  • SEST/SENAT
  • IBRESP
  • Plano de Saúde
  • Boa Vista
  • Plano Funerário
  • Clube de desconto

SERVIÇOS

  • Boa Vista SCPC PF
  • Boa Vista SCPC PJ
  • PG Card
  • Certificado Digital
  • Locação de Salas
  • Política de Privacidade
  • Comercial
  • Comunicação
  • Ouvidoria

© 2022 Portal ACEPG Todos os Direitos Reservados | Powered by Agência Ativa9.

Nenhum resultado
Exibir todos os resultados
  • INÍCIO
  • A ACEPG
  • BENEFÍCIOS
  • SERVIÇOS
  • NOTÍCIAS
    • ACEPG
    • ACONTECE NA ACEPG
    • ATUALIDADES
    • BOA VISTA SCPC
    • CIDADE
    • ECONOMIA
    • EMPREENDEDORISMO
    • EVENTOS
    • GASTRONOMIA CAIÇARA
    • MULHERES EMPREENDEDORAS
    • SEBRAE
    • VÍDEOS
  • GUIA DE ASSOCIADOS ACEPG
  • CONSULTA BOA VISTA SCPC
  • CONSULTA PG CARD LOJISTA
  • CONSULTA PG CARD USUÁRIO
  • CONTATO
  • 2ª VIA BOLETO
  • WEBMAIL ACEPG

© 2022 Portal ACEPG Todos os Direitos Reservados | Powered by Agência Ativa9.

Bem-vindo de volta!

Faça login na sua conta abaixo

Esqueceu sua senha?

Recupere sua senha

Por favor, digite seu nome de usuário ou endereço de e-mail para redefinir sua senha.

Iniciar sessão

Add nova Playlist